Instrucciones Lava y seca bien tus hojas de zanahoria. Asar las zanahorias en un horno a 450 grados durante 10-15 minutos (o hasta que estén tiernas, pero no blandas). Pica finamente tus hojas de zanahoria y mézclalas con todas las especias secas y el ajo picado. Agregue el vinagre y el aceite de oliva.
Enuna olla agrega la coliflor, la mezcla de la licuadora, las verduras, sazona con sal al gusto, tapa y cocina durante 30 minutos. Pasado el tiempo el agua se debe evaporar. Agrega un poco de perejil picado, sirve y disfruta. Asà de fácil y delicioso es hacer un arroz verde de coliflor, es una receta súper saludable que le encantará a toda
4-. Hojas de la Coliflor. 5.-. Hojas del Brócoli. 1.-. Hojas de Remolacha o Betabel. En España, no siempre se consigue la remolacha fresca o que venga con hojas. Pero si tienes la oportunidad de comprarla con hojas aprovéchalas porque se pueden comer crudas y tienen un sabor ligeramente dulce.
3 Usos alternativos de las hojas de coliflor. Las hojas de coliflor son generalmente consideradas como un ‘desperdicio’ de la verdura, pero en realidad, ¡tienen muchos usos alternativos deliciosos y saludables! Además de ser una fuente de fibra y nutrientes, las hojas de coliflor pueden ser aprovechadas de varias maneras creativas
Lacoliflor es un vegetal versátil que se puede utilizar en una variedad de platos, pero las hojas verdes a menudo se descartan como residuos. Sin embargo, lo que muchos no
ComoAprovechar Las Hojas Verdes De La Coliflor Hay que limpiarlas realmente bien, primeramente las debemos dejar en remojo y tenemos la posibilidad de mudar el agua varias ocasiones. Deben ser bien frescas y las podemos emplear para elaborar sopas remineralizantes, como una parte de woks de verduras o con apariencia de tempura.
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como aprovechar las hojas verdes de la coliflor
